Михаил Советов — Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Переход на здоровое питание — это действительно непростой путь, который тем не менее приведет вас к более крепкому здоровью и к качественному улучшению жизни. Уверен, у вас будут возникать все новые и новые вопросы о том, как и что делать, как лучше и правильнее налаживать свое питание и образ жизни.

Всех ситуаций и вариантов развития событий не предусмотреть, поэтому моя самая главная рекомендация звучит так: всегда слушайте собственное тело! Ни одно живое существо на планете не заинтересовано в его здоровье больше, чем вы сами. Именно поэтому организм сам сообщит о своих потребностях — аппетитом, самочувствием, теми или иными реакциями. И ваша задача — лишь грамотно на них реагировать: давать телу востребованное питание и всячески способствовать процессам очищения, контролируя их интенсивность.

Мне остается пожелать вам крепкого здоровья и по-настоящему приятного аппетита!

---

Подписывайтесь на наш Telegram-канал :

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117